Par temps chaud, les aliments se gâtent plus rapidement, mais même les aliments comestibles peuvent être nocifs pour la santé. Il ne s’agit pas uniquement de denrées périssables ou d’alcool.
Découvrons quels aliments sont considérés comme indésirables pour la consommation par temps chaud.
Aliments périssables
Cela comprend les produits laitiers, les desserts à la crème et les œufs de poule.
Ils se gâtent assez rapidement, il ne faut donc rien cuisiner en réserve avec ces ingrédients.
Il faut également faire attention aux aliments en conserve.
Produits chauffants
Les experts conseillent d’éviter les épices piquantes, les herbes et le miel.
Des difficultés peuvent survenir lors de la consommation de céréales et de légumineuses par temps chaud, dont la digestion sera longue.
Une situation similaire se produit lorsque l’on mange des carottes, des citrouilles, des aubergines et des noix.
Les noix sont grasses et huileuses et sont donc considérées comme difficiles à digérer.
Il faut aussi faire attention aux viandes grasses ; il vaut mieux cuire le filet de poulet.
En même temps, on oublie les chips et autres snacks contenant du sel.
Quant aux boissons, il faut faire attention au café, à l'alcool et aux sodas sucrés.
Précédemment, nous vous avons expliqué comment fonctionne le régime chou .
