Les nutritionnistes ne se lassent pas de répéter que suivre un régime pour perdre du poids peut être nocif pour la santé.
Il y a encore une nuance : une mauvaise alimentation peut déclencher le vieillissement cellulaire, ce qui affectera certainement votre apparence.
Kubanskiye Novosti rapporte, en référence au Dr Pavlova, quel régime rapproche la vieillesse.
Régime céto et vieillesse
Le régime cétogène est un régime basé sur les graisses et peu de glucides.
Il permet vraiment de se débarrasser rapidement de l'excès de poids dû à la production de produits chimiques par le foie lors de la dégradation des graisses.
Mais ce régime ne convient pas à tout le monde.
Tout d’abord, il est contre-indiqué pour les personnes souffrant d’épilepsie pharmacorésistante et d’autres diagnostics.
Le régime est également contre-indiqué pour ceux qui, après avoir mangé des aliments gras, ont ressenti des douleurs au côté droit, une lourdeur dans l'abdomen, des brûlures d'estomac ou des nausées, de la frustration ou une autre détérioration du bien-être.
Dans tous ces cas, le régime céto est contre-indiqué.
Pour le reste, l’expert conseille de suivre un régime uniquement sous contrôle médical et non de manière continue.
Le nutritionniste rappelle qu'avec l'adhésion à long terme au régime céto, le volume musculaire diminue, mais en même temps, la couche de graisse augmente.
Nous vous avons déjà expliqué si les pommes de terre frites sont réellement nocives.
