L'alimentation doit être saine pour que le corps reçoive tous les éléments importants et que le système immunitaire soit fort.
Mais il existe des produits qui ne font que nuire. Il est conseillé de les réduire dans votre alimentation, ou mieux encore, de les supprimer totalement de votre cuisine.
Le chirurgien Mark Gadzian a expliqué plus en détail ce qui devrait être exclu exactement sur sa chaîne Telegram.
Le spécialiste a relevé deux produits nocifs.
Tout d’abord, il a isolé le sel.
Le fait est qu'un excès de ce composant dans l'alimentation peut entraîner des problèmes de tension artérielle, ainsi que l'apparition de caillots sanguins.
Gadzian a également souligné que le sucre provoque de graves dommages à l'organisme.
Cet ingrédient ne fait qu'accélérer la production d'insuline dans le sang et favorise le dépôt de tissu adipeux.
"Il tue également votre propre testostérone et se dépose directement dans la graisse viscérale ", cite le médecin.
Précédemment, nous vous avons expliqué quels aliments manger en hiver pour avoir une forte immunité.
