Le nutritionniste a nommé la portion quotidienne moyenne de cerises sans danger.
Natalya Kruglova a parlé des conséquences d'une consommation excessive de baies.
Selon le médecin, pour éviter des problèmes de santé, il ne faut pas manger plus de 200 à 300 g de cerises par jour, rapporte la radio Spoutnik .
Le nutritionniste a noté que la suralimentation entraîne un certain nombre de troubles. Par exemple, le médecin a rapporté qu'une consommation excessive de cerises entraîne des gênes au niveau du système digestif, des ballonnements et une prise de poids.
Le spécialiste conseille de conserver les baies au réfrigérateur. Le meilleur endroit est le rayon fruits et légumes. Mais même dans ce cas, il ne faut pas compter sur un stockage à long terme. Au fil du temps, les fruits commencent à se détériorer, ce qui peut être déterminé par leur couleur.
Si les cerises ont acquis une teinte brunâtre et que les baies elles-mêmes sont devenues molles, cela signifie que le fruit est périmé. Kruglova a noté qu'il est impossible de s'empoisonner avec de telles cerises. Cependant, le goût des baies se détériorera et la liste des vitamines sera réduite.
