Il existe une croyance ancienne selon laquelle les somnambules ne devraient pas être réveillés. On pense que tout peut très mal finir pour quelqu’un qui marche dans son sommeil.
Mais, comme le rapporte la science, environ un enfant sur cinq erre dans son sommeil, et près de la moitié de la population mondiale a montré des signes de somnambulisme au moins une fois dans sa vie.
Mais que se passe-t-il si vous réveillez quelqu'un qui se promène pendant la nuit ?
Causes du somnambulisme
À ce jour, il a été établi que les personnes en phase de sommeil profond sont sujettes au somnambulisme.
Le cerveau d’un somnambule reste suffisamment actif pour le somnambuler. Cependant, il ne peut toujours pas se réveiller dans cet état.
Dans des études sur l'état du cerveau de patients sujets au somnambulisme, il a été constaté que certaines zones du cerveau sont éveillées à ce moment-là, tandis que d'autres sont endormies.
Il semblerait que ce soit cette différence qui incite le dormeur à se lever et à se promener.
Comment marchent les somnambules ?
Certainement pas avec les bras tendus vers l’avant, mais son regard est souvent figé et « aveugle ».
Il est extrêmement difficile d'attirer l'attention d'un somnambule, car il peut se déplacer dans la maison dans le noir, de mémoire.
Est-il possible de se réveiller
La science connaît des cas où des somnambules ont quitté la maison et sont même partis dans un tel état en conduisant une voiture. Mais ce sont des cas isolés dans l’histoire.
Il a été établi que ces personnes dorment très bien. Une personne peut même ne pas réagir au fait que quelqu'un essaie de la réveiller.
Mais la science ne recommande absolument pas de le réveiller. Si vous parvenez soudainement à le faire, la personne, au réveil, peut ressentir un stress intense dû à la désorientation dans l'espace.
Les rumeurs selon lesquelles un somnambule subirait une crise cardiaque ou tomberait dans le coma au réveil sont exagérées.
Comment le faire correctement
Surveillez vos proches. Habituellement, les attaques surviennent à un moment donné.
Les experts recommandent de se réveiller 10 à 15 minutes avant le début d’une crise.
Si le moment est manqué, le somnambule doit être arrêté à temps et soigneusement mis au lit, après quoi il s'endormira et ne se souviendra plus de ce qui s'est passé le matin.
Précédemment, nous vous expliquions comment comprendre que votre interlocuteur soit jaloux de vous .
