De nombreuses mères et pères connaissent directement le problème lorsque le bébé semble s'être endormi, il a déjà été transféré dans le berceau, il dort - et après quelques minutes, des pleurs désespérés se font entendre.
Voyons d'où viennent les racines de ce comportement.
Pourquoi un enfant se réveille-t-il après s'être couché ?
Cela se produit probablement le plus souvent parce que le bébé est transféré dans son berceau avant le début de la phase de sommeil profond.
Vous pouvez reconnaître qu'il est arrivé et que vous avez reçu le « feu vert » aux signes suivants : la respiration de l'enfant est devenue régulière et calme, les pupilles sous les paupières fermées ne bougent pas et les membres sont devenus mous.
Si vous mettez l'enfant au lit avant ce moment, tout stimulus extérieur, qu'il soit sonore, lumineux, etc., réveillera le bébé.
Que faire pour que votre enfant se réveille moins souvent
1. Pendant la journée, essayez d'assurer autant que possible un contact peau à peau, car cela a un effet calmant sur les enfants et leur permet de dormir mieux et plus longtemps.
2. Assurez l'obscurité et le silence pendant que l'enfant dort. Si le bruit vient de derrière le mur et qu’il n’y a aucun moyen de l’influencer, essayez d’activer le bruit blanc.
3. Ayez un rituel au coucher - pendant 10 à 15 minutes avant de vous coucher, répétez les mêmes actions - qu'il s'agisse de massage, de lecture, de bain, etc.
4. 30 à 40 minutes avant de vous coucher, oubliez les jeux actifs.
