Il est généralement admis dans la société que le pire ennemi du développement des enfants est la télévision, l'ordinateur ou le gadget.
En même temps, beaucoup de gens oublient que toutes sortes de mauvais esprits infernaux sont souvent cachés dans les petites choses. Cela se produit également avec la santé mentale des enfants, qui, curieusement, peut être détruite par la nourriture.
La nourriture peut être bonne ou mauvaise. Comme l’ont prouvé les experts britanniques en alimentation saine, cela affecte non seulement la digestion, mais aussi le psychisme.
Les résultats de l'étude ont été publiés par l'édition britannique du Daily Mail.
On savait auparavant que les aliments hautement transformés ne sont pas bons pour les enfants, mais la raison n’est pas seulement l’excès de poids.
Les chips, les sodas, la restauration rapide et les barres chocolatées peuvent provoquer dépression et anxiété.
L'abus de ces produits affecte négativement la microflore intestinale. Et ce n’est pas seulement la digestion et l’immunité qui dépendent du microbiome.
Les substances présentes dans les aliments ultra-transformés provoquent une inflammation dans le corps.
Les scientifiques ont montré que l’inflammation chronique est associée à la dépression et à l’anxiété, ce qui s’explique par « l’axe intestin-cerveau » existant.
En bref, la restauration rapide réduit le niveau de sérotonine, ainsi que d’autres antidépresseurs produits par le corps. Cela contribue à son tour aux troubles mentaux.
Les enfants et les adolescents qui, en raison de leur âge, ne peuvent pas comprendre les méfaits et les conséquences de la restauration rapide sont à risque.
Dans le même temps, la microflore intestinale d'un enfant et d'un adolescent est considérée comme la plus sensible.
Précédemment, nous vous avons expliqué quelles sont les 4 erreurs les plus courantes dans l'éducation d'un enfant .
