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comment se débarrasser de la suralimentation
07.05.2024
Comment apprendre à se limiter dans l'alimentation : les conseils d'un psychologue - vous aideront à ne pas trop manger
Si vous évaluez votre relation avec la nourriture comme malsaine, ne vous précipitez pas pour abandonner soudainement la nourriture - c'est un stress pour le corps, ce qui, à son tour, conduira à trop manger encore plus souvent.
Elena Shimanovskaïa régime manger trop protection contre la suralimentation nourriture Régimes 7 Mai 2024
23.04.2024
Comment surmonter l'alimentation émotionnelle : la technique secrète
Probablement chacun de nous a mangé du stress au moins une fois. Les émotions négatives, comme l’inquiétude, l’anxiété, la tristesse et autres, nous font souvent manger beaucoup plus.
Elena Shimanovskaïa manger trop manger émotionnellement nourriture conseil Régimes 23 Avril 2024