combien d'oeufs peux-tu manger

« On ne peut pas manger plus de 2 œufs par jour » : est-ce un mythe ou une règle à respecter ?

Beaucoup de gens ont entendu dire qu'il n'est pas souhaitable de manger plus de deux œufs de poule par jour. Mais est-il nécessaire de suivre cette recommandation ? Est-il possible de déroger à cette règle ?

Kurchev Anton œufs durs régime âge activité Régimes 20 Mars 2024