cardio

Comment combiner efficacement cardio et musculation

Souvent, quand nous venons à la salle de sport, nous pensons : « L’essentiel est de bouger, mais nous trouverons quoi faire au fur et à mesure. »

Valéria Kisternaïa séances d'entraînement pouvoir conseil santé Beauté et santé 25 Décembre 2024