Il existe un produit en cuisine que l'on peut qualifier de véritable vitamine de longévité.
Le fait est qu'il contient des vitamines B, C, ainsi que du magnésium, du calcium et d'autres composants utiles qui sont particulièrement utiles chez les personnes âgées.
Nous parlons de raifort ordinaire.
Il est préférable de le manger frais pour en tirer le maximum de bienfaits.
Le nutritionniste Andrei Bobrovsky en a parlé lors d'une interview pour la radio Spoutnik .
Dans le même temps, il a noté qu'il est impossible d'en abuser avec du raifort dans l'alimentation.
Il suffit de manger jusqu'à une cuillère à café de produit broyé par jour.
Bobrovsky, lors d'une conversation avec des journalistes, a ajouté qu'il ne faut pas oublier les contre-indications. Tout le monde ne peut pas inclure le raifort dans son alimentation.
Il a noté qu'il est préférable d'éviter un tel produit si vous souffrez de gastrite, de maladie rénale et d'asthme.
Il faut garder à l’esprit qu’il peut irriter les muqueuses des organes, provoquer des allergies et entraîner des problèmes rénaux.
Précédemment, nous vous avons indiqué quels légumes sont considérés comme plus sains une fois cuits.
