Les experts en nutrition recommandent de manger du saindoux le matin plutôt qu'au déjeuner ou le soir.
Nous vous expliquerons les avantages de manger du saindoux au petit-déjeuner.
Pourquoi devriez-vous manger du saindoux le matin
Le saindoux au petit-déjeuner aide à relancer l'écoulement de la bile, normalise le fonctionnement de la vésicule biliaire et améliore la digestion.
Le cholestérol bénéfique et les graisses contenues dans le saindoux participent au développement des membranes cellulaires, nécessaires au renforcement de l'immunité.
En mangeant chaque jour un morceau de saindoux au petit-déjeuner, vous tomberez moins souvent malade.
Les nutritionnistes recommandent de combiner le saindoux avec des aliments végétaux - des légumes et des herbes non féculents.
Précédemment, nous avons parlé de trois boissons qui vous aideront à améliorer votre santé et à perdre du poids.
Auteur: Timur Khomichev