En vieillissant, vous devez faire plus attention à votre alimentation. Vous devez néanmoins éviter certains aliments, car ils peuvent nuire à l'état du pancréas.
La nutritionniste Elena Solomatina a parlé plus en détail de ce qu'il est préférable d'exclure du menu lors d'une conversation avec des représentants de la publication Moscou 24 .
Comme l'a noté le médecin, avec l'âge, une personne commence à développer des processus dégénératifs dans divers organes, y compris le pancréas.
Cela signifie qu’il est important d’exclure les aliments malsains, même s’il n’y a aucune plainte concernant votre santé.
Vous devez abandonner les aliments gras, épicés et frits.
Vous ne pouvez pas consommer d'alcool ni de confiseries.
Nous devons nous concentrer sur des aliments sains.
Quant au processus de cuisson, vous pouvez cuire, faire bouillir et mijoter des aliments.
Si vous souhaitez manger de la viande, mieux vaut en choisir une qui soit facile à digérer. Cela peut être du lapin, de la dinde ou du poulet. La préférence peut être donnée aux poissons faibles en gras.
