Les gens modernes recherchent souvent des propriétés curatives dans les fruits d'outre-mer, s'efforcent d'améliorer leur santé à l'aide de recettes inédites, ignorant obstinément les produits traditionnels et abordables.
Ces produits incluent sans aucun doute des pommes.
En termes d'avantages pour le corps, ils ne sont pas inférieurs et, dans certains indicateurs, ils sont supérieurs aux «analogues» exotiques coûteux.
Il existe au moins cinq raisons d’inclure vos fruits préférés dans votre alimentation quotidienne.
1) Les résultats de la recherche scientifique ont montré qu'il suffit qu'une personne mange quelques fruits aromatiques pour réduire considérablement le risque de diabète.
2) Il a été prouvé que la consommation régulière de pommes réduit le risque de maladie cardiaque, d’accident vasculaire cérébral et d’hémorragie cérébrale. Les fibres végétales contenues dans le produit réduisent le taux de cholestérol dans le sang, ce qui affecte la stabilisation de la pression artérielle.
3) Le fruit est utile pour les personnes qui souhaitent perdre du poids. Les fibres et l'eau contenues dans les pommes aident à saturer le corps, supprimant la sensation de faim. Il est important qu’aucune calorie supplémentaire ne soit libérée.
4) La présence d'antioxydants dans les pommes contribue à renforcer les os du squelette et réduit le risque d'asthme bronchique et de cancer. Un effet anti-inflammatoire est également noté.
5) Les médecins recommandent unanimement les pommes pour la prévention de la maladie d'Alzheimer et de la démence sénile.
Les graines ont également des propriétés bénéfiques, mais vous devez suivre la norme car elles contiennent des toxines.
Il est important de noter que la plupart des vitamines se trouvent dans la peau du fruit. Par conséquent, il peut et doit être consommé. Mais il y a certaines conditions.
Naturellement, les pommes fraîchement cueillies dans votre propre jardin sont plus utiles et plus sûres que les fruits importés, d'apparence plus attrayante.
Pour lutter contre divers ravageurs et maladies, les arbres fruitiers sont régulièrement traités.
Ensuite, pour préserver leur présentation lors du stockage et du transport, les fruits sont en outre transformés de diverses manières et parfois non inoffensives.
En conséquence, les substances dangereuses se concentrent dans la peau. Par conséquent, en cas de doute sur un produit acheté en magasin, il est préférable de le peler.
