Le curcuma est une plante de la famille du gingembre et est largement connue comme épice. Actuellement utilisé en cuisine, en médecine traditionnelle et en cosmétologie.
Le colorant naturel curcumine contenu dans la plante donne la couleur jaune vif.
La racine de la plante est très riche dans sa composition chimique :
• vitamines : groupe B (B1 - B6) ; E, C, K, choline, folate ;
• macroéléments : potassium, calcium, phosphore, magnésium, sodium ;
• microéléments : zinc, sélénium, cuivre, fer, manganèse.
Comment prendre du curcuma
Pour l'utiliser, vous devez dissoudre une demi-cuillère à café de poudre de curcuma dans un verre d'eau bouillie tiède et la prendre le matin à jeun pendant deux semaines.
Augmentez progressivement la dose jusqu'à une cuillère à café par jour. Prévenez le corps avec une boisson à la curcumine une fois tous les trois mois. Prenez avec prudence, étudiez attentivement les contre-indications.
Raisons saines de boire de l’eau de curcuma
1. Améliore la mémoire, participe aux fonctions cérébrales, augmente la capacité des cellules cérébrales à se développer au cours de la croissance.
2. A un effet positif sur le stress et les troubles nerveux.
3. A un effet antiviral et donne de la force au corps après une maladie, améliore l'immunité.
4. Ralentit le processus de vieillissement cutané grâce à la production de collagène, nettoie la peau de l'acné.
5. Aide à lutter contre l'arthrite, l'arthrose et les maladies articulaires, augmente leur élasticité.
6. A un effet antiseptique, utilisé pour désinfecter les coupures, les brûlures et cicatriser les plaies.
7. Aide en cas d'empoisonnement, élimine les toxines et le mucus du corps.
8. A la capacité de protéger contre la formation de caillots sanguins, la dilatation veineuse des veines et d'améliorer l'élasticité des vaisseaux sanguins.
9. Normalise les niveaux hormonaux et restaure la puissance chez les hommes.
10. Pour prévenir les maladies féminines telles que les fibromes, il arrête le développement de métastases dans l'utérus et les glandes mammaires.
11. Régule la glycémie, recommandé pour le diabète de type 2.
12. Supprime l'appétit et les dépôts de graisse, recommandé lors du suivi d'un régime.
