Les experts recommandent de choisir des fruits et des baies de saison en magasin.
Les avantages sont évidents. Le nutritionniste Anton Brykin en a parlé en détail lors d'une interview pour Gazeta.ru .
Ils sont plus utiles. Le principal avantage est que ces produits sont cultivés dans des conditions naturelles et ne sont le plus souvent ni congelés ni conservés.
Le médecin a également énuméré les fruits à choisir maintenant. Ce sont des pommes, des oranges et des avocats.
N'oubliez pas les baies. Tout d'abord, il a distingué les cerises, riches en vitamine C, favorisant une digestion normale et ayant un léger effet calmant.
N'oubliez pas les fraises. Le produit a un effet positif sur l'état du cœur et aide également à prévenir les œdèmes. De plus, la populaire baie sucrée et juteuse améliore l'humeur.
Brykin a également souligné les fraises, qui normalisent la digestion.
