Le saindoux est un produit très sain, mais il ne peut être consommé qu'en quantités strictement limitées.
Nous vous disons combien de saindoux vous pouvez manger par jour sans nuire à votre santé.
Combien de saindoux pouvez-vous manger par jour
Les besoins quotidiens d'un adulte ne sont que de 9 à 12 grammes de graisse.
La portion hebdomadaire maximale ne doit pas dépasser 100 grammes.
Les médecins recommandent de privilégier le saindoux salé et mariné.
Il vaut mieux ne pas se laisser emporter par le saindoux frit, fumé ou bouilli.
Le saindoux apportera un maximum de bienfaits à l'organisme si vous le mangez le matin.
