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Comment faire face à une hypotension artérielle et maintenir des vaisseaux sanguins normaux : conseils pour les patients hypotendus
30.09.2024 16:49
La meilleure façon de résoudre les problèmes de santé est la prévention. Un mode de vie sain, le maintien d'une activité physique, une alimentation saine, tout cela contribuera à éviter les problèmes de santé, notamment ceux du système cardiovasculaire.
Et même si l’hypotension artérielle n’est pas considérée comme un problème aussi grave, elle ne peut que passer inaperçue.
Les experts ont expliqué comment les patients hypotendus chroniques peuvent garder leurs vaisseaux sanguins toniques.
Pourquoi l’hypotension est-elle dangereuse ?
Toute perturbation du fonctionnement de l’organisme ne peut qu’affecter votre bien-être. Par conséquent, il est impossible de dire qu’une basse pression est meilleure qu’une haute pression.
Les personnes hypotendues se caractérisent par des troubles tels que des étourdissements, une faiblesse et des palpitations.
Cela entraîne un mauvais apport sanguin au cerveau et même avec une pression basse, les reins en souffrent.
Que faire si vous souffrez d'hypotension artérielle
Vous pouvez commencer à prendre des médicaments appropriés, mais il est tout aussi important de faire de l'exercice.
Verser de l'eau froide aide à garder les vaisseaux sanguins toniques.
Il est recommandé d'inclure du miel naturel, du chocolat à haute teneur en cacao et du thé noir dans votre alimentation.
Mais il est recommandé d’éviter le café car il a un effet diurétique.
Les experts rappellent également les dangers de l’automédication et recommandent de demander conseil à un spécialiste traitant.
