Todo lo mejor de una persona proviene de la educación infantil. Al mismo tiempo, es importante no perder de vista la salud del niño.
Como sabes, la inmunidad y el bienestar de cualquiera de nosotros depende de lo que comemos y bebemos. No es de extrañar que se preste especial atención a la dieta del niño.
La nutricionista y nutricionista Irina Pisareva dijo en una entrevista con Moscú 24 qué alimentos se consideran peligrosos para los niños, causan adicción y otras consecuencias.
Los principales alimentos dañinos incluyen los refrescos dulces, la comida rápida y los snacks. Este tipo de comida puede llegar a ser literalmente adictiva.
refresco dulce
Las bebidas no sacian la sed, pero te dan aún más ganas de beberlas, debido a la gran cantidad de azúcar.
El antojo de refrescos dulces puede provocar un aumento excesivo de peso, así como problemas con el sistema endocrino.
Comida rápida
El nutricionista también presta atención a los niños obesos, que son más numerosos que hace 20 o 30 años.
La razón es la grasa de las chuletas, la mayonesa y otras salsas, que también contienen azúcar.
La comida rápida es un camino hacia la sobrealimentación, la obesidad, la disminución de la inmunidad y el deterioro de la función intestinal.
Aperitivos, galletas saladas y patatas fritas
Los aditivos artificiales y potenciadores del sabor provocan alergias.
Por tanto, los padres deben ser un ejemplo para el niño en materia de alimentación saludable.
Y si ellos mismos comen comida chatarra, esperar que el niño coma sano es en vano.
