Algunas combinaciones de alimentos populares pueden causar graves daños a la salud.
El chef de la marca Grigory Mosin advirtió sobre esto.
En una conversación con la publicación Gazeta.Ru , enumeró las combinaciones de productos más dañinas.
Las combinaciones de alimentos más dañinas.
En primer lugar, patatas con carne. Las combinaciones de almidón con proteínas pueden provocar pesadez de estómago, hinchazón y otros síntomas desagradables.
Puede facilitar la digestión de las patatas y la carne añadiendo verduras, por ejemplo, coliflor, brócoli y espinacas.
En segundo lugar, macarrones con queso. El consumo regular de este plato conlleva un rápido aumento de peso y problemas con los niveles de glucosa en sangre.
Para minimizar las consecuencias negativas, dé preferencia a la pasta elaborada con harina integral.
En lugar de queso normal, utilice variedades bajas en grasa, recomendó Mosin.
En tercer lugar, pan con salchicha. Ambos productos tienen un alto contenido de sal y conservantes y también pueden contener aditivos artificiales.
Comer pan con salchicha afecta negativamente a los riñones, al sistema cardiovascular y a la salud en general.
La salchicha se debe sustituir por pollo o pavo hervido, pan blanco con centeno o pan integral.
El experto también aconsejó no combinar refrescos con alimentos grasos y alcohol con café.
