La gente corriente cree que la dieta puede provocar pérdida de fuerzas, lo que afecta no sólo a la falta de energía, sino también al bienestar en general.
Razonando más de esta manera, podemos llegar a la conclusión de que cualquier dieta es perjudicial para la salud. ¿Es esto realmente cierto?
Pero, de hecho, el tema de la alimentación saludable y, en particular, de las dietas, es un terreno fértil para varios mitos pseudocientíficos.
Una dieta saludable no agota la energía, escribe la endocrinóloga Zukhra Pavlova en su canal de Telegram.
Esto lo confirman estudios con roedores.
Como parte del experimento, los ratones experimentales corrieron sobre una rueda durante varias horas al día.
En la carrera participaron roedores que fueron puestos a dieta.
Resultó que la dieta no afectó la actividad de los sujetos experimentales.
Corrieron la misma cantidad de tiempo en la rueda que antes de recibir alimentos dietéticos.
El experto vuelve a llamar la atención sobre el hecho de que la dieta debe ser sana y equilibrada.
También es necesario comprender la diferencia entre contar calorías y la falta de nutrientes y microelementos.
