La enfermedad cardíaca cambia el estilo de vida y los hábitos de una persona, incluidos los hábitos alimentarios.
Los expertos creen que la dieta juega un papel importante en la prevención de enfermedades cardíacas.
¿Qué alimentos deben evitar en primer lugar los pacientes cardíacos? Lenta.ru informa con referencia a la internista, gastroenteróloga y doctora en ciencias médicas Svetlana Kanevskaya.
Sal, azúcar y grasas trans
La sal aumenta la presión arterial, el azúcar contribuye al desarrollo de diabetes y obesidad y, en conjunto, estos productos aumentan significativamente el riesgo de infarto de miocardio y muerte.
carne procesada
En general, todos los productos cárnicos altamente procesados se consideran los peores para el corazón.
Cabe añadir que contienen mucha sal y otros nitratos.
Panadería
Las galletas, pasteles y muffins provocan aumento de peso y aumento de los niveles de triglicéridos en la sangre. Esto también es malo para el corazón.
Refrescos dulces y jugos
Una lata estándar de refresco contiene 10 cucharadas de azúcar.
Los jugos recién exprimidos contienen mucha fructosa, lo que causa enfermedad del hígado graso no alcohólico, aterosclerosis y diabetes tipo II.
Helado
Es demasiado dulce y graso para los corazones.
Papas fritas
Las patatas fritas contienen mucha sal y grasas saturadas, lo que también favorece el desarrollo de enfermedades cardiovasculares.
