Todo el mundo sabe que perder peso sólo es posible con un déficit calórico, un régimen de bebida, una nutrición adecuada y actividad física.
Pero eso no significa que todos los trucos secretos para perder peso más rápido no funcionen.
Por ejemplo, algunos alimentos pueden acelerar el proceso de perder kilos de más, además de mejorar su salud.
¿Cuáles deberías incluir en tu menú?
limones
El limón puede ser un gran complemento para el té o un vaso de agua. El jugo de esta fruta se puede utilizar de forma segura para condimentar platos preparados.
La ventaja del limón es la limpieza profunda y de alta calidad del cuerpo.
Pomelo
Los expertos señalan que si estás perdiendo peso activamente, debes consumir una cuarta parte de esta fruta todos los días. Si solo te preocupas por tu salud, puedes comer este cítrico dos veces por semana.
piñas
Algunas personas creen que la piña no sirve para adelgazar, pero esto no es cierto. Este es un excelente producto saludable que puede acelerar la pérdida de peso y mejorar su salud.
