Las gachas de avena son uno de los platos a los que no debes renunciar a la hora de adelgazar.
El caso es que el trigo sarraceno, el arroz, la avena y el mijo sacian mucho y son alimentos muy saludables.
Y si además utilizas un suplemento interesante, el proceso de adelgazamiento se acelerará.
Aditivo "complicado" para gachas
¿Has preparado avena, trigo sarraceno, arroz, mijo o alguna otra papilla?
¡Asegúrate de agregar un poco de canela molida al plato!
En primer lugar, este ingrediente hará que el plato sea mucho más sabroso. Una nota de sabor dulce y delicada apenas perceptible será una maravillosa adición.
En segundo lugar, las gachas de avena con canela son un alimento ideal para una persona que adelgaza.
Los cereales son una buena forma de aliviar el hambre sin que tu dieta sea demasiado rica en calorías.
Y la canela ayuda a acelerar el metabolismo. El cuerpo comienza a "quemar" calorías más rápido.
Destaquemos: media cucharadita de canela molida al día es una cantidad suficiente para acelerar la pérdida de peso.
