¡Estás profundamente equivocado si crees que el tamaño de tus platos no influye en el proceso de pérdida de peso!
De hecho, este parámetro es muy importante.
La rapidez con la que una persona pierde peso depende de la amplitud del uso de los utensilios.
Utiliza sólo los platos más pequeños y te darás cuenta de que no necesitas mucha comida para sentirte lleno.
¿Qué tienen de bueno los platos pequeños?
En estos platos, incluso una pequeña porción de comida parece bastante decente.
Y esta ilusión óptica puede ayudar enormemente a una persona a perder peso.
Solo necesitas poner la comida cocida en platos pequeños.
Debido a la aparente "grandeza" de la porción, lo más probable es que una persona esté llena.
Como resultado, no tendrá que comer demasiada comida para deshacerse del hambre.
Este truco psicológico realmente funciona: pruébalo y lo más probable es que compruebes su eficacia.
Pero utilizar un plato ancho es un grave error. La porción parecerá pequeña, por lo que la sensación de saciedad no llegará a tiempo.
Anteriormente, los expertos explicaron por qué las fresas se deben comer con nata.
