La menta se puede encontrar a menudo en una variedad de platos y bebidas, a los que añade un agradable aroma.
Al mismo tiempo, no todo el mundo sabe que las propiedades de esta planta permiten utilizarla como medio para ayudar a combatir el exceso de peso.
Pero en vano, entre otras cosas, comer menta le permite deshacerse de muchos problemas de salud, como acidez de estómago, flatulencia, indigestión y problemas de vesícula biliar.
Es el efecto beneficioso que tiene la menta sobre la microflora del tracto gastrointestinal lo que reduce el apetito y normaliza el metabolismo.
Y verás, beber té de menta es mucho más agradable que tomar varios tipos de medicamentos.
Té, café, salsas, aderezos para ensaladas, guisos de requesón y patatas, platos calientes de verduras, arroz y legumbres, guisos: todo esto se puede preparar con menta.
Sin embargo, conviene recordar que la planta tiene sus contraindicaciones.
Por lo tanto, no se recomienda su uso en personas con exacerbación de enfermedades crónicas del sistema digestivo ni en personas hipotensas.
Anteriormente dijimos quién debería comer fresas .
