Las propiedades beneficiosas del té, ya sea negro o verde, se conocen desde la antigüedad. Por supuesto, no estamos hablando de un producto envasado y aromatizado.
Sin embargo, las propiedades beneficiosas de la antigua bebida han dado lugar a diversos tipos de mitos.
Uno de estos mitos fue disipado por News.ru con referencia a la nutricionista Natalia Lazurenko.
Beneficios del té
Entre las propiedades beneficiosas del té, Natalya Lazurenko mencionó la presencia de antioxidantes, vitamina B y varios microelementos.
Además, el té tonifica y ayuda a eliminar toxinas del organismo.
Té y pérdida de peso.
Sin embargo, el té en sí, a pesar de todas sus propiedades positivas, es inútil para perder peso.
La bebida sólo facilita la lucha contra los kilogramos acumulados, pero no acelera la pérdida de peso.
Tiene un efecto positivo sobre el metabolismo general y acelera el proceso.
Esto también es importante para perder peso, ya que el té afecta el metabolismo de los carbohidratos y las grasas.
Pero para perder peso no se debe beber té junto con otros alimentos.
Se bebe por separado, sin aditivos, postres ni snacks.
Al mismo tiempo, es necesario recordar la actividad física y los deportes.
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