La doctora Elena Smirnova en su canal de Telegram contó lo que debes incluir en tu menú para que no haya problemas con tu bienestar.
Según el médico, los carbohidratos complejos le salvarán de la hinchazón y las náuseas.
El médico me habló del valor especial de los tomates.
El médico explicó que estos vegetales contienen un importante antioxidante que tiene un efecto antiinflamatorio.
Añadió en su publicación que estas frutas ayudan a aliviar los síntomas de la hinchazón y mejorar el bienestar.
“Los tomates también son ricos en potasio, lo que reduce el nivel de sodio en el cuerpo, lo que provoca hinchazón”, cita el médico en la publicación Vechernyaya de Moscú .
Además, debes agregar dos productos más disponibles a tu dieta.
Estamos hablando de aguacate y apio.
Es necesario comprender que el primer producto contiene bastante potasio y el segundo tiene un efecto positivo en el estado de los intestinos.
Anteriormente hablamos de productos que favorecen la longevidad.
