En los últimos años, cada vez hay más personas interesadas en el tema de una nutrición adecuada y consciente.
En cuanto empieces a entenderlo, te darás cuenta: estás acostumbrado a la comida chatarra.
Casi todos los platos tradicionales resultarán al menos no muy beneficiosos para tu figura y tu salud.
¿Cuáles son los más dañinos?
chuletas
Debido a la combinación de carne y grasa, este plato es un camino directo al aumento de los niveles de colesterol. Con el consumo regular de chuletas, comienzan las alteraciones en el funcionamiento del sistema cardiovascular.
Según los expertos , los amantes de las chuletas no sólo desarrollan problemas cardíacos y de presión arterial, sino que también aumentan de peso.
Macarrones con queso, chuleta, salchichas, carne picada
Esta es quizás la opción más dañina para el almuerzo o la cena. La pasta en sí se puede consumir en raras ocasiones y en cantidades limitadas: la pasión por los productos conduce al exceso de peso.
Si sirve una guarnición con queso o aditivos cárnicos, se añaden los riesgos de aumento del colesterol, enfermedades cardíacas y oncología.
Draniki
El plato amado por muchos es extremadamente peligroso. Pocas personas saben que con este tipo de cocción las patatas se convierten en una fuente de acrilamida.
Con el consumo sistemático de tortitas de patata, en este caso, el riesgo de desarrollar cáncer puede aumentar significativamente.
Anteriormente hablamos de lo que se puede añadir al té para adelgazar .
