La dieta debe ser saludable para que el cuerpo reciba todos los elementos importantes y el sistema inmunológico esté fuerte.
Pero hay productos que sólo dañan. Es recomendable reducirlos en tu dieta, o mejor aún, eliminarlos por completo de tu cocina.
El cirujano Mark Gadzian habló con más detalle sobre qué se debe excluir exactamente en su canal de Telegram.
El especialista notó dos productos nocivos.
En primer lugar, aisló la sal.
El caso es que un exceso de este componente en la dieta puede provocar problemas de presión arterial, así como la aparición de coágulos sanguíneos.
Gadzian también enfatizó que el azúcar causa graves daños al organismo.
Este ingrediente sólo acelera la producción de insulina en la sangre y favorece la deposición de tejido graso.
“También mata la propia testosterona y se deposita directamente en la grasa visceral”, cita al médico el periódico ruso .
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