El pollo es un producto que está presente en la dieta de casi todas las personas.
El producto es especialmente relevante para quienes practican deportes. Aún así, en un pequeño trozo de ave (100 gramos) puedes encontrar 15 gramos de proteína.
Pero, ¿con qué frecuencia puedes agregar ese ingrediente a tu menú?
El cirujano Alexander Umnov le contó a Life más sobre esto.
Como señaló el médico, si una persona no hace ejercicio regularmente, no es necesario agregar el producto a su dieta más de tres veces por semana.
El hecho es que existe el riesgo de desarrollar urolitiasis y problemas cardíacos.
Sin embargo, siempre debes quitarle la piel al pollo porque acumula toxinas.
Lo mejor es cocinar este tipo de carne. En cuanto al pollo a la parrilla, el aroma de esta delicia siempre despierta el apetito, pero un plato así es peligroso para la salud. El caso es que debido al uso de medicamentos en los pollos, se pueden desarrollar bacterias resistentes a los antibióticos.
El médico también recomendó tomar dichos productos únicamente en lugares de confianza. Simplemente está prohibido comer pollo o carne picada cruda.
