Parece que nada puede ser más dañino y peligroso para el cuerpo humano que los alimentos grasos y fritos.
Pero, de hecho, existen hábitos que pueden alterar por completo el funcionamiento normal de los intestinos. Y la dieta mencionada no tendrá absolutamente nada que ver con ello.
El candidato de Ciencias Médicas, gastroenterólogo y hepatólogo Sergei Vyalov respondió a estas preguntas en su canal personal de Telegram.
Según el experto, para mantener el funcionamiento normal del intestino no es necesario excluir de la dieta los alimentos grasos y fritos.
El problema es que muchos pacientes que padecen enfermedades gastrointestinales y tienen dificultades para ir al baño simplemente no beben suficiente agua.
Sin embargo, muchas personas creen erróneamente que al sustituir el agua por otras bebidas se pueden reponer las reservas del organismo.
Según el especialista, se debe intentar beber al menos 1,5 litros de agua al día.
Cuando el cuerpo deja de recibir agua del exterior, compensa su falta mediante reservas internas.
Como resultado, una persona se enfrenta a fenómenos tan desagradables como el estreñimiento y otras complicaciones.
