configurar el despertador

Cómo deshacerse del hábito de reorganizar el despertador: una habilidad útil

Madrugada. El sol apenas comienza a salir y nos despertamos con el sonido de nuestro despertador. En este momento, muchas veces nos visita el deseo de posponer unos minutos el levantarnos.

Elena Shimanovskaya alarma sueño dañar salud Belleza y salud 27 Febrero 2024