cómo deshacerse de la adicción a la cafeína

29.03.2024

Qué hacer para superar la adicción a la cafeína: consejos para quienes no pueden vivir sin café y bebidas energéticas

La dosis recomendada de cafeína para un adulto es de 400 mg al día. Si lo excedes regularmente, aparece la adicción a la cafeína.