La papilla de trigo sarraceno es uno de los platos más fáciles de preparar y saludables para el organismo. El trigo sarraceno ayuda cuando eres demasiado vago para cocinar o simplemente no tienes tiempo.
Te contamos un truco que te permitirá cocinar gachas aún más rápido, no solo para la cena, sino también para el desayuno.
Necesitarás:
- trigo sarraceno - 200 gr;
- agua - 400 ml;
- sal al gusto;
- mantequilla al gusto;
- verduras frescas.
como cocinar
1. Es necesario separar el trigo sarraceno de los restos y lavarlo bien con agua fría hasta que se vuelva completamente transparente.
2. Coloque el cereal limpio en un recipiente de cerámica o vidrio, agregue agua, agregue sal al gusto y revuelva.
3. Introduce el trigo sarraceno en el microondas y enciende el cronómetro durante tres minutos a máxima potencia.
4. Luego saque la papilla, revuelva, encienda el dispositivo por otros tres minutos y luego revuelva y cocine por un minuto más.
Solo queda agregar mantequilla a la papilla terminada, picar las verduras y ya puedes servir.
Anteriormente te contamos si es necesario lavar el bulgur antes de cocinarlo.
