A pesar de que estamos acostumbrados a preparar ensaladas según recetas establecidas, siempre se pueden ajustar.
Por ejemplo, algunos ingredientes ayudarán a que el plato sea mucho más sabroso y saludable.
¿Qué puedes agregar a cualquier ensalada?
Sésamo
Este es un complemento alimenticio increíblemente saludable que tiene un efecto beneficioso sobre el organismo. Algunas personas añaden sésamo a la papilla, pero en este caso no podrás sentir su agradable sabor a nuez y su crujido.
También conviene recordar que el sésamo es una valiosa fuente de calcio.
aceite de calabaza
Estamos acostumbrados a aliñar ensaladas con aceite vegetal normal. Las personas que quieren mantenerse jóvenes, bellas y saludables eligen la opción oliva.
Sin embargo, merece la pena probar el aceite de calabaza: su composición es una de las más beneficiosas.
Granada
Cualquier ensalada lucirá más elegante y estéticamente agradable si la decoras con semillas de granada. Además, no te olvides del agradable sabor y los beneficios para la salud.
Se sabe que la granada es una poderosa fuente de complejo antioxidante.
Hinojo
Los gourmets definitivamente deberían incluir este valioso producto en su dieta: el sabor del hinojo no se puede confundir con ningún otro. También es importante tener en cuenta que se trata de una adición increíblemente saludable a la dieta.
Anteriormente hablamos sobre las especias sin las que no se puede cocinar pilaf real .
