Comer algunos platos calientes no sólo puede dañar el estómago, sino también aumentar de peso.
Estamos hablando de tres platos que es necesario enfriar antes de comer.
¿Qué alimentos no se deben comer calientes?
Los nutricionistas desaconsejan encarecidamente el consumo de pasta, patatas y arroz calientes.
Se sabe que estos tres alimentos contienen grandes cantidades de almidón.
Una vez refrigerados, los alimentos ricos en almidón contienen significativamente menos calorías.
Además, comer pasta, arroz y patatas enfriados tiene un efecto positivo sobre la flora intestinal.
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