Tres platos que no se deben comer calientes: las consecuencias estarán garantizadas

15.12.2023 21:59

Comer algunos platos calientes no sólo puede dañar el estómago, sino también aumentar de peso.

Estamos hablando de tres platos que es necesario enfriar antes de comer.

¿Qué alimentos no se deben comer calientes?

Los nutricionistas desaconsejan encarecidamente el consumo de pasta, patatas y arroz calientes.

Se sabe que estos tres alimentos contienen grandes cantidades de almidón.

Una vez refrigerados, los alimentos ricos en almidón contienen significativamente menos calorías.

pastas
Foto: © Belnovosti

Además, comer pasta, arroz y patatas enfriados tiene un efecto positivo sobre la flora intestinal.

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Timur Khomichev Autor: Timur Khomichev editor de recursos de internet