Incluso los partidarios de una nutrición adecuada no siempre pueden resistirse a unas deliciosas patatas fritas.
El método clásico de preparar un plato hace que un producto por lo demás saludable sea extremadamente dañino y rico en calorías.
Por eso, muchas personas se niegan a sí mismas el placer para mantener su salud. Es extremadamente difícil preparar un plato de buena calidad en casa, ya que es necesario freírlo.
Sin embargo, puedes preparar una versión saludable y sabrosa de papas fritas sin usar utensilios de cocina adicionales.
como hacer esto
En primer lugar, coger las patatas, lavarlas y pelarlas. A continuación, debes dividir correctamente las patatas en trozos: deben ser iguales. Por cierto, el grosor no debe exceder los dos centímetros.
Luego debes colocar la verdura en agua con sal y cocinar durante unos cinco minutos.
A continuación, coloque las patatas en un recipiente con agua fría previamente preparado. Después de unos minutos, coloca la verdura sobre una toalla de papel y sécala.
Cubra la bandeja para hornear con papel de horno, rocíe con aceite y extienda las patatas. Con una brocha de repostería también se deben cubrir las lonchas con una capa de aceite.
El plato se prepara durante 20 minutos en el horno a 180 grados. La sal se añade una vez que las patatas fritas salen del horno.
