La mejor manera de solucionar los problemas de salud es la prevención. Un estilo de vida saludable, mantener actividad física y una alimentación saludable: todo esto ayudará a evitar problemas de salud, incluido el sistema cardiovascular.
Y aunque la presión arterial baja no se considera un problema tan grave, no puede dejar de pasar desapercibida.
Los expertos explicaron cómo los pacientes hipotensos crónicos pueden mantener tonificados sus vasos sanguíneos.
¿Por qué es peligrosa la presión arterial baja?
Cualquier alteración en el funcionamiento del cuerpo no puede dejar de afectar su bienestar. Por tanto, es imposible decir que la baja presión es mejor que la alta presión.
Las personas hipotensas se caracterizan por problemas como mareos, debilidad y palpitaciones.
Esto provoca un suministro deficiente de sangre al cerebro e incluso con baja presión los riñones sufren.
Qué hacer si tienes la presión arterial baja
Puedes empezar a tomar los medicamentos adecuados, pero es igualmente importante hacer ejercicio.
Verter agua fría ayuda a mantener tonificados los vasos sanguíneos.
Se recomienda incluir en tu dieta miel natural, chocolate con alto contenido en cacao y té negro.
Pero se recomienda evitar el café, ya que tiene efecto diurético.
Los expertos también nos recuerdan los peligros de la automedicación y recomiendan buscar consejo de un especialista tratante.
