Hay varias razones que explican el despertar repentino por la noche.
Todos ellos son médicos e implican la necesidad de tratar al paciente.
Lenta.ru enumeró las razones no obvias que interfieren con el descanso nocturno normal con un enlace al canal Telegram de la endocrinóloga Ekaterina Young.
Primero, anemia
Las manos y los pies fríos interfieren con un sueño saludable y el síndrome de piernas inquietas se asocia con la misma dolencia, advierte el experto.
Una persona no duerme bien porque su cuerpo se ve obligado a moverse para aliviar los síntomas.
En segundo lugar, la intoxicación crónica.
En esta situación, el organismo se enfrenta a una escasez de energía necesaria para mantener los procesos de depuración. Se producen reacciones que interfieren con el sueño normal, o el sueño se vuelve superficial y no permite recuperar fuerzas.
Tercero, orinar
Durante el proceso de limpieza, el cuerpo elimina toxinas a través de la orina, lo que obliga a la persona a despertarse varias veces por noche.
Cuarto, parásitos
La infección del cuerpo con parásitos también provoca falta de sueño. La causa puede ser picazón en la piel.
Además, los problemas para dormir pueden ser causados por un aumento del ritmo cardíaco, ataques de pánico y sudores fríos, que se desarrollan cuando las glándulas suprarrenales no funcionan correctamente.
Si su nivel de azúcar en la sangre cambia durante la noche, su apetito puede aumentar y pueden desarrollarse problemas para dormir después de los 35 años debido a la falta de la hormona progesterona.
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