Algunas personas comen para vivir, otras comen mientras viven. El último ejemplo no inspira ni a los médicos ni a los nutricionistas.
Desde hace varios años, los expertos intentan transmitir el mensaje de que los alimentos fritos, grasos y salados son perjudiciales. Y la gente sigue comiéndolo todo.
Los gourmets modernos pueden equivocarse al creer que no hay alimento más dañino que la comida rápida. Pero eso no es cierto.
Los expertos nos contaron qué productos alimenticios nocivos aparecen en nuestras mesas casi todos los días.
Composición de los alimentos y la sangre.
Comer los alimentos equivocados afecta algo más que el tamaño de la cintura y la digestión.
Lo peor es que, bajo la influencia de aficiones gastronómicas, la composición de la sangre puede empeorar.
Los principales productos dañinos incluyen:
- carnes, embutidos y patés vendidos en tiendas;
- pescado ahumado;
- productos de aceite de palma;
- verduras saladas y encurtidas;
- alcohol.
¿Por qué es peligroso?
Todos estos productos, juntos e individualmente, afectan la sangre, que se vuelve más espesa con su uso constante.
Como resultado, aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas y vasculares, así como de formación de coágulos sanguíneos.
No habrá ningún daño si se come un trozo pequeño, pero no se recomienda abusar de él.
Anteriormente te contamos cuáles son los 5 alimentos saludables que debes incluir con más frecuencia en tu dieta .
