A veces hay personas que parecen haber conseguido engañar al tiempo: parecen mucho más jóvenes que su edad real.
Al mismo tiempo, algunos tienen que gastar dinero en cosmetólogos, cuidados costosos e incluso cirujanos plásticos, pero su edad aún se puede determinar fácilmente visualmente.
Resulta que la "eterna juventud" tiene sus propios secretos.
¿Cuáles son?
veganismo
Si se evalúa la apariencia de los veganos, es difícil determinar con precisión su edad: en la mayoría de los casos se ven muy jóvenes y "frescos".
El secreto es simple: comen exclusivamente alimentos vegetales sin excepciones.
Estilo de vida activo
Si todo tu tiempo libre se reduce a “vigilar el sofá” o consultar las redes sociales, entonces no debería sorprenderte que aparentes tu edad.
Nuestra apariencia también se ve influenciada por factores psicológicos, recuerdan los expertos.
Por eso, es extremadamente importante mantener el optimismo y llevar un estilo de vida activo.
Líquido
En primer lugar, conviene recordar la ingesta diaria de agua: este punto no está sujeto a discusión. Pero esto no es suficiente para parecer mucho más joven.
Por eso, todos los días bebemos bebidas saludables: jugo recién exprimido (en cantidades limitadas), té natural sin aditivos ni azúcar, bebidas a base de jengibre, arándanos, espino amarillo y escaramujo.
Anteriormente hablamos de por qué se debe consumir remolacha de forma habitual .
