Según datos de 2017, el 60,6% de la población adulta de Bielorrusia tiene sobrepeso y el 25,4%, obesidad.
Cifras similares para la población adulta de Rusia. En otros países estos datos pueden diferir, pero el mundo entero se caracteriza por un aumento en el número de enfermedades, duplicándose en los últimos 10 años.
Además, los programas lanzados por la Organización Mundial de la Salud para promover un estilo de vida activo y una dieta sana y equilibrada no han dado lugar a una mejora de la situación.
Es importante comprender que la obesidad y sus consecuencias no son sólo cuestiones estéticas, afirma Maxim Burikov .
En primer lugar, se trata de una enfermedad con consecuencias muy graves, que requiere un tratamiento serio bajo la supervisión de médicos de diversas especialidades.
¿Por qué es peligroso?
La obesidad, al ser una enfermedad, provoca la aparición y desarrollo de nuevas condiciones patológicas, y también agrava las que tenía una persona antes de un cambio crítico de peso. Esto sucede por varias razones.
1. Violación de las funciones de los órganos. El cuerpo necesita tejido adiposo como "reservas de energía", proporciona aislamiento térmico al cuerpo y también produce muchas sustancias similares a hormonas con su participación.
Afectan el metabolismo, la sensibilidad a la insulina, los sistemas reproductivo e inmunológico de los humanos. Sin embargo, un exceso de tejido adiposo provoca alteraciones en la producción de estas sustancias, lo que provoca trastornos funcionales de muchos sistemas.
2. Proceso inflamatorio. El exceso de tejido adiposo produce sustancias que provocan inflamación sistémica subclínica (mediadores y citocinas). En este contexto, se desarrollan condiciones patológicas y enfermedades posteriores.
3. Carga mecánica. El exceso de tejido adiposo supone una tensión mecánica adicional para el cuerpo. Estamos hablando de un aumento de presión sobre las articulaciones, músculos y huesos, que puede provocar el desarrollo de artrosis, dolores de columna y la formación de hernias. Bajo la presión del tejido adiposo, los órganos internos pueden desplazarse, lo que afectará seriamente la calidad de su trabajo.
4. Estrés psicológico. Los ideales estéticos modernos implican la ausencia de exceso de peso. De una forma u otra, existe presión pública sobre las personas obesas.
Bajo la influencia del estrés, aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades mentales: depresión y trastornos de ansiedad, que, a su vez, afectan negativamente la conducta alimentaria.
Común y peligroso
La obesidad es una enfermedad recurrente que no sólo es peligrosa en sí misma, sino que también actúa como un factor exacerbante. En la zona de riesgo roja se encuentran enfermedades que, junto con la obesidad, se multiplican, aumentan el impacto negativo en el organismo y aumentan los riesgos para la vida, reduciendo significativamente su calidad.
Diabetes mellitus tipo 2 (DM 2). Se supone que la hormona insulina ayuda a transportar la glucosa de la sangre a las células del cuerpo; en la obesidad, el cuerpo no produce suficiente insulina o no la utiliza correctamente.
El riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 aumenta 2 veces en presencia de obesidad en etapa I, 5 veces en caso de obesidad en etapa II y más de 10 veces en caso de obesidad en etapa III-IV. Alrededor del 80% de los pacientes con diabetes tipo 2 tienen distintos grados de obesidad.
Hipertensión arterial. El exceso de grasa corporal aumenta el volumen sanguíneo y la resistencia general al flujo sanguíneo, lo que puede provocar un aumento de la presión en las arterias.
Un aumento temporal o permanente de la presión arterial puede provocar hipertensión arterial, que es un importante factor de riesgo para el desarrollo de infarto de miocardio, accidente cerebrovascular, enfermedad coronaria e insuficiencia cardíaca crónica.
Enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos. El exceso de grasa en el cuerpo puede provocar endurecimiento y estrechamiento de las arterias y aumentar los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre.
Esto puede provocar placa y obstrucciones en las arterias, lo que reduce el suministro de sangre al corazón y aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas.
Apnea del sueño. La anatomía del tracto respiratorio superior puede verse alterada significativamente por un exceso de tejido adiposo. Durante el sueño, esto puede causar obstrucción de las vías respiratorias; la apnea del sueño provoca períodos de cese de la respiración o disminución de la ventilación durante el sueño. Como resultado, esto no sólo reduce la calidad del sueño, sino que también aumenta el riesgo de sufrir accidentes cerebrovasculares.
Osteoartritis. La presión mecánica adicional sobre los tejidos conectivos y las articulaciones, especialmente las rodillas, las caderas y la columna, son signos comunes de sobrepeso y obesidad. Las articulaciones y los cartílagos pueden dañarse y, con el tiempo, la persona queda gravemente limitada en el movimiento y experimenta dolor.
Oncología. En este grupo de enfermedades es difícil identificar una causa inequívoca, más bien se trata de un complejo de factores;
Para ciertos tipos de cáncer, incluidos los de mama, colon, esófago, estómago y páncreas, la obesidad aumenta significativamente el riesgo de desarrollar cáncer. La pérdida de peso en este caso, incluso después de la cirugía bariátrica, reduce seriamente estos riesgos.
Cómo perder peso con enfermedades crónicas.
El proceso de adelgazamiento para una persona que no ha sido diagnosticada con enfermedades crónicas y tiene sobrepeso, y para alguien que ya se ha "ganado" patologías, puede diferir. Si tiene ciertas afecciones médicas, como diabetes, problemas de tiroides u osteoartritis, es posible que deba:
- un examen más exhaustivo al inicio para determinar no sólo el IMC y el grado de obesidad, sino también el estado actual y el grado de desarrollo de una enfermedad crónica;
- planificación de dieta individual;
- un enfoque personal para el desarrollo y selección de la intensidad de la actividad física (para algunas enfermedades existen restricciones notables);
- seguimiento cuidadoso de los medicamentos y su efecto en el curso del tratamiento: los medicamentos para enfermedades crónicas pueden afectar el metabolismo y el proceso de pérdida de peso, por ejemplo, provocando un aumento del apetito o una desaceleración del metabolismo;
- atención al estado emocional y psicológico: juega un papel importante en el proceso de adelgazamiento de cualquier persona, y para quienes tienen un diagnóstico, significativo.
Si una persona tiene un "ramo de enfermedades", el proceso de pérdida de peso debe ser supervisado por un equipo multidisciplinario de médicos, que tendrá en cuenta una variedad de factores y grados de desarrollo de la enfermedad.
Pero incluso en ausencia de enfermedades crónicas, se recomienda consultar no solo con un nutricionista, sino también con otros médicos (endocrinólogo, terapeuta, cirujano).
El hecho es que existen datos cuantitativos confirmados sobre la muy baja probabilidad de perder peso y estabilizarse en la obesidad sin la participación de médicos, incluidos los cirujanos bariátricos: para los hombres, las posibilidades de alcanzar un peso corporal normal son solo de 1 en 210, y para las mujeres. no es mucho mejor: 1 entre 124.
Anteriormente te contamos qué alimentos debes comer para la salud del hígado.
El experto: Maxim Burikov
