Mucha gente quiere tener un cuerpo esbelto y una cintura fina.
Pero en la lucha contra los kilos y pulgadas de más, muchas personas olvidan que primero deben identificar la causa del aumento excesivo de peso.
Sucede que ella puede sorprender.
El endocrinólogo Andrei Podzolkov habló sobre esto con más detalle en el programa "Sobre lo más importante".
Como señaló el especialista, los niveles elevados de cortisol (hormona del estrés) pueden provocar kilos de más.
Es él, como señaló el médico, quien influye en gran medida en el centro del hambre y la saciedad. Como resultado, la persona comienza a querer comer.
La mayoría de las veces se trata de comida chatarra que ayuda a "devorar" la ansiedad y el estrés. En tales casos, una persona da preferencia a los alimentos grasos y dulces. Como resultado, se produce un aumento de peso.
También vale la pena agregar que el aumento de cortisol afecta negativamente al sistema inmunológico, la piel, el tracto gastrointestinal e incluso la memoria.
