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Qué alimentos no se deben beber con kéfir: problemas que solo unas pocas personas conocen
28.01.2025 13:28
Resulta que no todos los productos se pueden consumir junto con kéfir.
Está claro que los productos lácteos fermentados son incompatibles con el pescado salado, pero el problema es mucho más grave de lo que se piensa.
Pocas personas saben que el kéfir es incompatible con alimentos como las setas, las legumbres y algunas frutas.
Kéfir con champiñones
Los expertos en nutrición saludable no recomiendan comer champiñones con kéfir.
Juntos cargan el sistema digestivo y por eso es mejor consumirlos por separado.
Kéfir con frijoles
Otra gran oportunidad para deshacerse de los problemas digestivos.
Puedes evitar complicaciones si consumes kéfir por separado y después de un tiempo.
Kéfir con frutas
No debes rellenar mangos con kéfir; esto también complica el funcionamiento del tracto gastrointestinal.
Los cítricos y las uvas son incompatibles con el kéfir.
Sin embargo, puedes utilizar kéfir con manzanas y peras y bayas con frambuesas y grosellas sin temor por tu bienestar.
En cuanto a las verduras, los expertos aconsejan evitar combinar kéfir con pepino.
