Por qué deberías comer peras todos los días: datos que te sorprenderán
Desde la infancia, muchas personas adoran esta fruta dulce y jugosa: la pera. Sin embargo, pocas personas saben que también es muy útil.
Varias de sus propiedades beneficiosas son un buen motivo para añadir esta deliciosa fruta a tu dieta diaria.
Lo primero que debes saber es que esta fruta contiene una gran cantidad de aceites esenciales únicos y muchas sustancias biológicamente activas necesarias para el organismo.
La introducción de las peras en la dieta diaria mejorará las defensas del organismo y fortalecerá el sistema inmunológico.
Estas sustancias también ayudan en la lucha contra la depresión al estimular la producción de la hormona de la alegría en el cuerpo.
Incluso aquellos que necesitan nutrición dietética pueden comer peras. Las enfermedades renales y cardíacas, la diabetes mellitus y la permeabilidad capilar alterada no son obstáculos para comer la fruta, y la fruta en sí aportará sustancias útiles al cuerpo.
La pera prácticamente no pierde sus propiedades al secarse, lo que permite consumir frutas naturales durante todo el año.
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