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Qué uvas son más saludables, con o sin semillas: dicen los expertos
18.08.2024 11:29
Tanto las uvas como las pasas quedan mucho más sabrosas si no tienen semillas. Sin embargo, además del sabor, vale la pena pensar en las propiedades beneficiosas de las bayas.
Los expertos suelen reprochar a quienes comen uvas sin semillas, diciendo que contienen muchas sustancias útiles.
En el debate sobre qué uvas se consideran las más saludables, el canal Zen de la plataforma mediática “We Look” pone fin, citando a expertos.
Beneficios de las uvas
Cualquier variedad de uva es útil por sus vitaminas y antioxidantes que previenen el envejecimiento prematuro, los procesos inflamatorios, la formación de coágulos sanguíneos y preservan la visión.
Las variedades de uva tinta y oscura son las más ricas en antioxidantes.
Sobre huesos y apendicitis
Algunos afirman que comer uvas con semillas puede provocar apendicitis. Pero esto es un mito, dicen los nutricionistas.
Comer uvas con semillas aportará más beneficios al organismo.
Pero para ello es necesario masticar bien los huesos.
El cuerpo no puede digerir un hueso entero y las sustancias beneficiosas que contiene no se absorben.
