Qué alimentos causan arritmia: no solo el café

30.06.2024 12:20

Durante mucho tiempo se atribuyó al café la culpa de los problemas cardíacos, pero pronto los científicos rehabilitaron la bebida y demostraron que su consumo moderado es beneficioso.

Será útil recordar qué otros productos, además del café, tienen un efecto negativo sobre el corazón y los vasos sanguíneos.

La publicación Evening Moscow escribe sobre alimentos que aumentan el ritmo cardíaco y provocan arritmias, citando a la nutricionista Olga Redina.

Cafeína

La cafeína no sólo se encuentra en el café, sino también en otros alimentos y bebidas.

Chocolate

También puede ser chocolate y postres que contengan mucha teobromina y feniletilamina.

Cardiograma
Foto: Pixabay

Por lo tanto, durante las exacerbaciones, los médicos recomiendan dejar no solo el café, sino también el chocolate.

alimentos grasos

Si padece enfermedades cardiovasculares, los alimentos grasos y ricos en calorías están contraindicados.

Al mismo tiempo, los expertos señalan que la dieta mediterránea ayuda a evitar problemas cardíacos.

Implica comer pescado, verduras y frutas, frutos secos, aves y aceites vegetales.

Anteriormente te contamos por qué el requesón no se debe acompañar con té .

Autor: Igor Zur editor de recursos de internet

Contenido
  1. Cafeína
  2. Chocolate
  3. alimentos grasos