Pollo o pescado: cuál es más saludable comer – ponemos fin al debate
El pollo y el pescado se encuentran entre los alimentos más populares. Casi siempre se utilizan en nutrición dietética. Pero, ¿qué es más saludable: el pescado o el pollo?
Vale la pena decir de inmediato que el pollo se trata con todo tipo de sustancias sintéticas incluso antes de que el producto llegue a la tienda.
Y durante la cría, las aves reciben antibióticos. Esto le permite proteger al pollo de muchas enfermedades peligrosas.
Para que el ave crezca rápidamente, se le administran suplementos hormonales especiales. Esto no añade ningún beneficio al producto.
Además, vendedores sin escrúpulos introducen agua en algunas canales para que el producto pese más y, en consecuencia, el comprador pague más dinero por él.
Si hablamos de pescado, entonces no está sujeto a dicho procesamiento. Incluso si el pescado fue criado artificialmente, será más útil que el pollo.
Por supuesto, en las condiciones de un embalse contaminado, los peces que crecen no están nada sanos. Por lo tanto, primero es mejor preguntar dónde se pescó el pescado.
Los productos pesqueros contienen ácidos grasos. Son esenciales para el cuerpo humano. En particular, tienen un efecto beneficioso sobre el sistema inmunológico, nervioso, cardiovascular y endocrino.
Anteriormente te contamos por qué no debes tomar café en ayunas .
