Por qué es útil la papilla de sémola: quién debe incluirla en su dieta
Es difícil encontrar un niño que nunca haya comido papilla de sémola. Aunque existe la opinión de que este plato es completamente perjudicial para el organismo e incluso puede resultar perjudicial. ¿Es esto realmente cierto?
La sémola está incluida en el menú para la gastritis, porque esta papilla puede cubrir el estómago. Después de una comida, una persona no siente sensación de pesadez.
La papilla de sémola se recomienda incluso como plato de recuperación tras una cirugía. Pero en este caso lo cuecen en agua.
Si cocinas sémola en leche, la lista de propiedades beneficiosas aumenta. Por ejemplo, al comer un plato, la hemoglobina aumenta, los huesos se fortalecen, mejora la circulación sanguínea y aumenta la inmunidad.
Es especialmente importante incluir sémola en la dieta de los niños desnutridos. El producto da fuerza y energía, ayuda a ganar peso.
Si un adulto come papilla de sémola, su fatiga y tensión nerviosa desaparecerán más rápido. El plato se recomienda a menudo para deportistas y personas que realizan trabajos físicos pesados.
Las personas mayores deben comer sémola porque no es necesario masticarla. Al mismo tiempo, el plato queda perfectamente abundante.
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